La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Durante las pausas activas, es importante que los trabajadores no se mantengan en la misma posición en la que realizan su trabajo.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu caminata profesional para tomar pausas activas. Esto te ayudará a amparar un compensación entre el trabajo y el descanso. Realízalas al menos cada dos ho